交通事故自己垫付的医疗费找谁要

交通事故垫付医疗费，应向肇事方追偿。依据《中华人民共和国道路交通安全法》，受害人有权在确定肇事方责任后追偿垫付费用。不及时处理，可能影响权益维护，导致经济损失。
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交通事故医疗费垫付问题，常见处理方式是向肇事方追偿或保险公司理赔。根据事故责任认定书，选择向肇事方直接追偿或依据保险合同向保险公司申请理赔。
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找肇事方或保险公司。具体操作：1. 立即报案并通知保险人；2. 等待保险公司勘验定损；3. 携带相关证件办理理赔；4. 对理赔清单无争议则签字，有争议拒绝签字并寻求法律途径解决。