被一个女的骗去7万元，如何寻求法律帮助？

您可以报警立案寻求法律帮助。依据《刑事诉讼法》等，被骗金额达7万已属刑事案件，应及时报案。若不处理，可能导致证据丢失，追回损失难度增大。
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常见处理方式为报警并走法律程序。若证据确凿，可直接报警；若需收集更多证据，可先咨询律师再行动，以确保权益最大化。
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被骗应报警。具体操作：1.立即拨打110报警，说明被骗情况；2.准备相关证据，如聊天记录、转账记录等；3.配合警方调查，提供线索；4.等待警方处理，同时可咨询律师了解后续法律程序。